Et si on se disait Merci ? Le pouvoir de la Gratitude

Et si on se disait Merci ? Le pouvoir de la Gratitude

Dans un contexte de rentrée en dents de scie, et une actualité un peu (comment dire ?) « questionnante » : comment ne pas être alpaguée par toutes ces sollicitations effrénées ? Et si nous revenions aux fondamentaux ? La petite Histoire de ma découverte de la...
Une Histoire de Lâcher-prise et d’éléphant

Une Histoire de Lâcher-prise et d’éléphant

Connaissez-vous l’Histoire de Renki l’éléphant ? C’est un conte indien qui nous parle de lacher-prise et de pensées envahissantes …. et comme toutes les métaphores, il y a des choses à comprendre On s’imagine souvent que le mot clef dans...
To Flow or not to Flow… au Travail

To Flow or not to Flow… au Travail

L’état de Flow a été mis à jour par le psychologue américain Mihály Csíkszentmihályi à partir de 1975. Concept clef de la Psychologie Positive, il désigne un état où on se trouve « être dans sa zone » : complètement absorbé dans son activité, plongé dans un état de...
La Dynamique du changement en image

La Dynamique du changement en image

Dans ce nouvel épisode de « Des Clacs et Déclic », Alexandra et Nada abordent la dynamique du changement, ou comment transformer un bourdon en coccinelle! Elles vous donnent quelques astuces pour dépasser nos peurs: mieux appréhender nos blocages en les regardant sous...
Le Syndrôme de l’Imposteur

Le Syndrôme de l’Imposteur

Identifié en 1978 par Pauline Rose Clance et Suzanne Imes, deux psychologues cliniciennes américaines, le Syndrome de l’imposteur se définit par : La sensation de ne jamais mériter la réussite de ses actions La peur systématique d’être dévoilé par son entourage, et...
Retrouver du Sens

Retrouver du Sens

Scène au bureau Il existe une constante dans mes accompagnements. Par je ne sais quel alignement des étoiles (ou bien si, je sais, mais c’est pour l’histoire : ça fait plus joli !) les personnes qui viennent me voir ont un petit quelque chose qui résonne avec mes...